女人原本就比男人更难获得高潮，但除了生理问题之外，还有一些外在因素会影响女性高潮，所以，夫妻性生活时一定要避免。
不清楚自己的身体
很多女性只知道这里不舒服，这种体位不喜欢，但却不知道碰哪里，哪种体位才能让自己高潮。所以，女性朋友要多加了解自己的身体。
精神没有集中
不少女性在千金一刻的春宵，想的未免多了些：他是怎么看我的，我们配合得好吗，我准备好迎接性高潮了吗：思来想去一番，多么完美的前戏，配合都荒废了。
前戏太短
有些夫妇很性急，没有给女性充分的时间兴奋。一般女性需要20分钟左右的前戏，才能进入实质性爱状态。因此，探索多种手段让她放松、完全预热，是高潮的必要准备。
伴侣不能满足自己
如果经历了种种尝试仍不能获得高潮，就要考虑是不是伴侣的问题了。但不要过多责备他，而应加强沟通，告诉他想要什么，怎样能感觉舒服。
将高潮作为目的
高潮只是性爱的一部分，，如果能拥有自然很好，如果没有就该放下包袱，去享受每一分钟的温存。
没有安全的避孕措施
有些男女青年在没有采取安全可靠的避孕措施时进行性生活，因为过分担心是否会造成怀孕，精神紧张，而不可能达到性高潮。
性交环境不安全
性生活是一种隐私性极强的活动，除夫妻之外不能有他人参与，如果性生活环境不安全，如与其它人共享一套房间，或墙壁不隔音，担心隔墙有耳或怕有人临时来打扰等，均会造成精神紧张，精力不易集中，自然会影响性高潮的到来。
早年的不良性经历
个别女性在婚前的某一时期有过不良的性经历，如强奸、诱奸、婚前性行为后被遗弃，这样正式结婚后，以往的经历明显地影响。一些妇女担心处女膜问题，这既可能对性行为产生反感，又可能因为内疚而影响性高潮的获得。
