1.充满感情的爱抚。学会充满感情的彼此触摸，小心而缓慢。从头发、肩膀、背部到腰臀，让对方感受到，你欣赏和珍爱她的身体。这种鼓励和赞美，比直奔主题更能激发热情。
2.彼此倾听，不苛求完美。真实的性生活，不要过于苛求完美，一味地讲究前戏、追求高潮，会忽略掉许多温情的东西。爱人一起说说悄悄话，分享内心的感受，交换彼此的秘密，能让你们身心放松，愉快地享受二人时光。
3.练习自慰，坦诚相对。性生活是一次自由的旅程，不要因为节奏不同而勉强。从生理学的角度说，男人性欲来得快，女人则需要30分钟的预热。因此，女性学会自慰或者让他帮助自慰，能增强彼此的亲密感，还能让双方慢慢享受探索的乐趣。
4.习惯裸睡。裸睡时，任何一次偶然的接触，都可能成为性生活的导火索。当性生活成为不期而遇的惊喜，双方会觉得性是生活的一部分。
（实习编辑：万文娟）
