据联合新闻网报道,第三届德国裸体滑雪赛日前在布劳恩拉格举行,参赛者不畏寒冷场上竞夺,共吸引超过1.7万名民众围观。
依照比赛规定,参赛者不分男女,只能身穿内裤和头盔上阵,并需滑下长100米的斜坡。比赛共有400人报名参加,但最后只有30人入选。
主办单位表示,今年竞争比以往常更加激烈,显示民众对这项赛事充满热情。
这么让人喷鼻血的运动日趋流行。那么裸体运动有什么好处呢?
据研究发现,裸体做运动好处很多,对减肥的效果比穿着衣服要提高3倍,多惊人的数字!运动过程中还能随时观察自己哪胖了或者验收减肥的成果。
所以裸体运动成了瘦身界现在最流行的风潮!看看瘦身专家为我们列出的裸身减肥4大益处吧:
新陈代谢率至少加快3倍
裸体运动时,体表温度变化快于“穿衣运动”:在温暖的环境下,体温很快升高,血液循环加快,促进了新陈代谢的速率。
动作更标准
裸体的时候,尤其是裸体面对镜子的时候,大多数人会有意识地提醒自己挺胸、收腹、抬头局部减肥更有针对性衣服的作用之一就是为我们的身材扬长“遮”短,别用它欺骗自己了。裸体运动时,我们可以发现自己哪个部位又胖了,并能在运动过程中准确地进行观察和把握。
更健康
没有衣服的阻碍,排汗更顺畅,皮肤的呼吸也变得更自由。
减肥兴奋指数更高
裸体者对身体的爱护程度较高,减肥意识更强,更易投入精力。
不过小编建议,在中国可没有外国那么开放,做此项运动可要注意防偷窥哦!
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(责任编辑:沈鑫)